Sakit perut adalah masalah yang sangat biasa yang boleh disebabkan oleh situasi sederhana seperti pencernaan atau sembelit yang buruk, dan oleh itu, ia boleh hilang tanpa memerlukan rawatan, hanya dinasihatkan untuk berehat, mengelakkan makan makanan berlemak atau kaya gula dan minum banyak air.
Walau bagaimanapun, apabila sakit di perut sangat sengit atau berlangsung lebih dari 2 hari, disarankan untuk berjumpa dengan doktor umum atau doktor keluarga untuk mengenal pasti penyebabnya dan memulakan rawatan yang sesuai.
1. Gas berlebihan
Gas usus yang berlebihan adalah penyebab utama ketidakselesaan di perut, terutama pada orang yang mengalami sembelit berulang. Tetapi gas usus juga boleh timbul ketika anda mengalami masalah usus, seperti intoleransi usus atau laktosa yang mudah marah, dan juga ketika anda makan banyak makanan seperti telur, kacang, susu atau minuman ringan.
Seperti apa rasanya: selain rasa sakit di perut, gas berlebihan juga boleh menyebabkan perut bengkak, pedih ulu hati, cangkuk di dada atau kerap sakit.
Apa yang harus dilakukan: petua yang baik adalah berhati-hati dengan makanan anda dan anda boleh minum teh serai dengan adas sekali sehari atau minum ubat untuk gas, seperti Luftal. Juga, lihat cara mendapatkan urutan untuk membantu mengeluarkan gas dengan lebih cepat.
2. Pencernaan yang lemah
Seperti gas berlebihan, pencernaan yang buruk juga merupakan masalah yang sangat biasa, berlaku ketika makanan dicampur dengan tidak betul atau ketika makan makanan yang kaya dengan protein atau gula berlebihan.
Seperti apa rasanya: Adalah biasa untuk mengalami gejala lain seperti pedih ulu hati, sakit perut yang kerap, rasa kenyang dan rasa letih yang berlebihan.
Apa yang harus dilakukan: selain menjaga diet, anda dapat memilih untuk minum teh pencernaan, seperti bilberry atau adas, atau beberapa ubat di farmasi, seperti Gaviscon, Estomazil atau garam buah, juga dapat digunakan. Lihat juga pilihan lain untuk mengakhiri pencernaan yang tidak baik.
3. Tekanan berlebihan
Masalah psikologi yang disebabkan oleh tekanan yang berlebihan, seperti kemurungan atau keletihan, boleh mengubah fungsi sistem gastrointestinal, menyebabkan ketidakselesaan perut yang dapat disalah anggap sebagai masalah pada perut atau usus.
Rasanya: tanda-tanda lain mungkin muncul seperti cirit-birit, sembelit, mual, penurunan selera makan, sukar tidur atau sakit otot.
Apa yang harus dilakukan: yang ideal adalah cuba berehat untuk menilai apakah rasa sakitnya reda, melakukan senaman fizikal ringan, melakukan urutan atau berehat di bilik yang tenang, misalnya. Walau bagaimanapun, jika gejala berlanjutan, doktor harus berjumpa untuk mengetahui apakah ada sebab lain. Berikut adalah beberapa kaedah semula jadi untuk menghilangkan tekanan berlebihan.
4. Gastritis atau ulser gastrik
Keradangan lapisan perut, yang dikenali sebagai gastritis, atau kehadiran ulser dapat menyebabkan sakit parah di perut, terutama setelah makan atau ketika makan makanan yang sangat pedas atau berlemak.
Seperti apa rasanya: selain rasa sakit yang kuat di kawasan perut, sering berlaku mual, hilang selera makan, muntah dan perut kembung.
Apa yang perlu dilakukan: ketika sakitnya sangat teruk, pakar gastroenterologi harus mendapatkan nasihat untuk pemeriksaan yang lebih spesifik seperti endoskopi untuk menilai kewujudan ulser, misalnya. Walau bagaimanapun, sehingga konsultasi, pemakanan yang mencukupi harus disediakan untuk membantu melegakan gejala. Lihat bagaimana diet untuk gastritis dan ulser.
5. Refluks gastroesofagus
Refluks berlaku apabila kandungan asam perut mencapai kerongkongan, menyebabkan kerengsaan dan keradangan pada lapisan organ ini. Masalah ini lebih kerap berlaku pada orang dengan hernia hiatus, berat badan berlebihan, diabetes atau perokok, tetapi ia boleh berlaku pada mana-mana orang atau usia kerana masalah lain, seperti perubahan dalam perut atau pengosongan gastrik yang lama, misalnya.
Rasanya: sakit biasanya timbul di lubang perut dan disertai dengan sensasi terbakar di kerongkong, kerap bersendawa, gangguan pencernaan, bau mulut atau bola di tekak. Gejala ini boleh menjadi lebih teruk apabila anda membongkokkan badan atau ketika anda berbaring sejurus selepas makan.
Apa yang perlu dilakukan: elakkan berbaring tepat setelah makan, tidur dengan kepala katil sedikit tinggi, membuat perubahan diet dan, dalam beberapa kes, mengambil ubat yang disyorkan oleh ahli gastroenterologi. Lihat bagaimana rawatan dilakukan.
6. Toleransi laktosa atau gluten
Intoleransi makanan, seperti laktosa atau gluten, berlaku apabila tubuh tidak dapat mencerna zat-zat ini, menyebabkan keradangan pada keseluruhan sistem gastrointestinal, yang menyebabkan rasa sakit dan ketidakselesaan umum setelah makan, terutama ketika makanan seperti roti, pasta, keju atau susu.
Rasanya: sakit biasanya meluas dan disertai tanda-tanda lain seperti perut bengkak, cirit-birit, gas berlebihan, mudah marah atau muntah. Di samping itu, penurunan berat badan dan kehilangan jisim otot boleh berlaku dari masa ke masa.
Apa yang harus dilakukan: sekiranya disyaki tidak bertoleransi, ahli gastroenterologi harus berkonsultasi untuk mengesahkan diagnosis dan memulakan rawatan yang sesuai. Dalam kes-kes ini, anda harus mengelakkan semua makanan yang mengandungi intoleransi. Lihat senarai makanan dengan laktosa atau gluten, yang harus dielakkan.
7. Usus yang mudah marah
Sindrom iritasi usus adalah masalah yang menyebabkan keradangan pada lapisan usus, dan mungkin tidak mempunyai sebab tertentu atau disebabkan oleh tekanan atau kepekaan yang berlebihan terhadap beberapa makanan, misalnya.
Seperti apa rasanya: Adalah biasa untuk merasakan sakit perut dengan kekejangan yang teruk, gas berlebihan, tempoh cirit-birit yang diselingi dengan sembelit.
Apa yang harus dilakukan: ahli gastroenterologi harus dimaklumkan untuk mengesahkan diagnosis dan memulakan rawatan yang sesuai. Sekiranya terdapat kemungkinan untuk mengenal pasti apa yang menyebabkan gejala, makanan atau keadaan ini harus dielakkan. Fahami bagaimana anda dapat mengetahui apakah itu usus yang mudah marah.
8. Masalah pada rahim atau ovari
Kemunculan masalah pada rahim, seperti radang atau endometriosis, serta perubahan pada ovari, seperti sista, misalnya, adalah salah satu penyebab utama kesakitan pada kaki perut pada wanita. Lihat 7 tanda masalah rahim yang lain.
Seperti apa rasanya: Biasanya, kesakitan seperti ini boleh berterusan atau kram, dan sederhana hingga teruk, selain menyebabkan pendarahan di luar haid atau haid tidak teratur, misalnya.
Apa yang perlu dilakukan: Sekiranya terdapat sakit panggul yang mungkin berkaitan dengan kitaran haid, adalah penting untuk pergi ke pakar sakit puan untuk menjalani ujian, seperti pap smear atau ultrasound, untuk mengenal pasti jika ada masalah dan memulakan rawatan yang sesuai.
9. Masalah pundi hempedu atau pankreas
Beberapa masalah yang lebih serius yang timbul di pundi hempedu dan pankreas, seperti batu atau radang, boleh menyebabkan kesakitan teruk di bahagian atas perut yang bertambah buruk dari masa ke masa atau menjadi lebih sengit selepas makan.
Seperti apa rasanya: selain kesakitan yang teruk, gejala lain mungkin muncul, seperti demam, bengkak perut, mual, muntah, cirit-birit atau najis kekuningan.
Apa yang harus dilakukan: masalah ini mesti diatasi dengan cepat dan, oleh itu, jika terdapat kecurigaan perubahan pada pundi hempedu atau pankreas, seseorang harus pergi ke hospital untuk mengenal pasti masalahnya dan memulakan rawatan yang sesuai. Lihat bagaimana rawatan dilakukan sekiranya batu empedu atau pankreatitis akut atau kronik.
10. Cacing usus
Walaupun cacing usus sangat umum, terutama pada mereka yang lebih suka makanan yang jarang, rasa sakit biasanya merupakan gejala yang lebih jarang, muncul ketika cacing telah berkembang untuk beberapa waktu.
Rasanya: gejala cacing usus yang paling biasa adalah penurunan berat badan, anus gatal, cirit-birit, perubahan selera makan, keletihan tanpa sebab yang jelas dan perut bengkak.
Apa yang perlu dilakukan: anda harus berjumpa doktor keluarga atau ahli gastroenterologi untuk mengambil ubat cacing, seperti Albendazole, misalnya. Ketahui langkah berjaga-jaga lain yang harus anda ambil untuk menghilangkan cacing.
11. Kanser usus atau perut
Sakit perut jarang menjadi tanda barah, namun keadaan barah yang lebih maju di usus atau perut boleh menyebabkan kesakitan yang berterusan dan sukar digambarkan.
Rasanya: dalam kes barah, kesakitan hampir selalu disertai dengan gejala lain seperti darah di dalam najis atau muntah, najis sangat gelap, rasa berat yang berterusan di kawasan perut atau dubur, keletihan atau penurunan berat badan yang kerap tanpa sebab yang jelas. Lihat tanda-tanda lain yang boleh memberi amaran kepada anda untuk menghidap barah perut atau usus.
Apa yang harus dilakukan: Apabila barah disyaki barah, terutama dalam sejarah keluarga yang menghidap barah, disarankan untuk berjumpa dengan ahli gastroenterologi. Selain itu, orang yang berusia di atas 50 tahun harus menjalani endoskopi dan kolonoskopi yang kerap, kerana mereka berisiko tinggi terkena barah.
Bila hendak berjumpa doktor
Dalam keadaan sakit perut, disyorkan untuk berjumpa doktor apabila:
- Kesakitan sangat kuat dan menghalang tugas harian;
- Tidak ada peningkatan gejala selepas 2 hari;
- Gejala seperti demam atau muntah berterusan muncul.
Dalam kes-kes ini, perlu mengambil ubat yang diresepkan oleh doktor untuk menjaga fungsi tubuh yang betul, mengelakkan dehidrasi.
