Untuk menurunkan berat badan menggunakan 30 teh herba, anda harus minum 2 hingga 3 cawan minuman ini setiap hari pada waktu yang berlainan, penting untuk menunggu sekurang-kurangnya 30 minit sebelum atau selepas makan untuk minum teh.
Minuman ini harus diminum selama 20 hari berturut-turut, memberikan rehat 7 hari dan memulakan rawatan sekali lagi. Apabila digunakan dalam bentuk kapsul, 2 kapsul teh harus diminum setiap hari, lebih baik mengikut nasihat doktor atau pakar pemakanan.
Khasiat 30 teh herba Bagaimana untuk menyediakan
Teh 30-herba harus disediakan mengikut nisbah 1 sudu teh herba untuk setiap cawan teh. Air harus dituangkan pada awal mendidih di atas daun ramuan dan tutup bekas selama 5 hingga 10 minit. Selepas masa itu, saring penyediaannya dan minum panas atau sejuk, tanpa menambah gula.
Selain minum teh, penting untuk diingat bahawa untuk mempercepat penurunan berat badan, seseorang juga harus melakukan aktiviti fizikal yang kerap dan diet yang sihat, kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, lemak baik dan makanan keseluruhan, dan rendah gula-gula dan lemak. Lihat contoh diet penurunan berat badan yang cepat dan sihat.
Kebaikan
30 teh herba membawa manfaat kesihatan mengikut tanaman ubat dari komposisinya, biasanya mempunyai tindakan dalam tubuh seperti:
- Pengekalan cecair tempur;
- Memperbaiki transit usus;
- Mempercepat metabolisme;
- Mengurangkan selera makan dan memperbaiki pencernaan;
- Mengurangkan gas kembung dan usus;
- Meningkatkan sistem ketahanan badan;
- Menyahtoksin badan;
- Bertindak sebagai antioksidan.
Komposisi 30 teh herba berbeza mengikut pengeluarnya, tetapi biasanya terdiri dari tanaman perubatan berikut: teh hijau, bunga raya, gorse, guarana, jodoh hijau dan buah-buahan seperti epal, strawberi, anggur, mangga dan betik.
Kontraindikasi
30 teh herba dikontraindikasikan dalam kes tekanan darah rendah, rawatan untuk barah, kemurungan, gastritis, jangkitan usus, kehamilan, menyusui, dan penggunaan ubat-ubatan untuk tekanan darah tinggi dan penipisan darah.
Selain itu, teh ini juga tidak boleh digunakan untuk jangka waktu yang lama, dan penggunaannya disarankan untuk maksimum 2 bulan. Ini kerana ramuan berlebihan boleh menyebabkan masalah seperti penyerapan usus, masalah hati, insomnia, perubahan mood dan kerusakan tiroid.
