Tekanan darah rendah pada kehamilan adalah perubahan yang sangat biasa, terutama pada awal kehamilan, disebabkan oleh perubahan hormon yang menyebabkan saluran darah mengendur, menyebabkan tekanan menurun.
Walaupun tidak serius, seperti mengalami tekanan darah tinggi semasa kehamilan, penurunan tekanan yang ketara dapat menyebabkan ketidakselesaan yang besar bagi wanita hamil pada siang hari dan bahkan menyebabkan gejala seperti pingsan dan jatuh, yang dapat membahayakan bayi dan wanita hamil .
Untuk memastikan tekanan lebih terkawal, anda mesti mengelakkan perubahan kedudukan secara tiba-tiba, minuman seperti alkohol, minuman ringan dan kopi, serta makan secara berkala dan mengelakkan persekitaran yang sangat panas, misalnya.
Apakah gejala tekanan darah rendah semasa kehamilan
Tekanan rendah pada kehamilan boleh menyebabkan gejala seperti merasa lemah, penglihatan kabur, pening, sakit kepala dan dalam kes yang lebih teruk, merasa pingsan.
Lihat juga ubat rumah yang baik untuk tekanan darah rendah, yang boleh digunakan semasa kehamilan.
Kemungkinan risiko tekanan darah rendah
Risiko utama tekanan darah rendah pada kehamilan adalah pingsan, yang boleh mengakibatkan kejatuhan, yang dapat menyebabkan trauma pada wanita hamil. Biasanya, trauma ini ringan dan tidak menimbulkan ketakutan kecil, tetapi jika pengsan berlaku di tempat di mana kejatuhan mungkin lebih parah, seperti di tangga, misalnya, boleh membahayakan nyawa wanita hamil dan bayi. Lihat cara mengawal tekanan darah semasa hamil.
Tekanan darah rendah pada kehamilan tidak lagi kerap berlaku apabila jumlah darah meningkat dan tubuh wanita hamil mula menyesuaikan diri, dengan jumlah darah yang lebih besar. Hanya pada tahap ini tekanan cenderung kembali normal, oleh itu perlu berhati-hati dan penuh perhatian, terutama ketika wanita itu keluar sendiri.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda merasa pengsan
Sekiranya tekanan darah rendah semasa kehamilan, wanita hamil mungkin mulai merasa lemah, dengan penglihatan kabur, pening dan sakit kepala. Dalam kes ini, beberapa perkara yang boleh dilakukan adalah:
- Duduk, tarik nafas dalam-dalam dan bersandar ke depan , membawa kepala ke lutut selama beberapa minit;
- Berbaring dalam posisi yang selesa dan angkat kaki , jika boleh, untuk membantu menormalkan aliran darah;
- Menelan sesuatu dengan garam , seperti keropok dan garam.
Sekiranya gejala tekanan darah rendah berterusan selama lebih dari 15 minit atau kerap muncul, disarankan untuk pergi ke hospital atau menghubungi pakar obstetrik.
Kerana tekanan menurun semasa kehamilan
Pada trimester pertama kehamilan, ketika plasenta terbentuk, terdapat peningkatan keperluan darah, yang diperlukan untuk membekalkan peredaran darah ibu, plasenta dan embrio kecil. Pada tahap awal ini, tubuh wanita belum memiliki cukup waktu untuk penyesuaian ini dan tidak dapat menyediakan jumlah darah tambahan yang diperlukan, yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah dalam keadaan tertentu.
Di samping itu, perubahan hormon, yang berlaku semasa kehamilan, juga membuat saluran darah lebih santai, sehingga darah dapat mencapai plasenta lebih cepat. Apabila ini berlaku, darah beredar lebih bebas dan tekanan darah menurun.
Cara mengelakkan tekanan darah rendah semasa kehamilan
Untuk berusaha menjaga tekanan dengan baik dan menghindari penurunan tekanan yang tajam, beberapa langkah dapat diambil, seperti:
- Sentiasa ada sesuatu yang masin di dalam beg anda, seperti keropok garam atau kacang, supaya anda tidak kehabisan tenaga untuk masa yang lama;
- Minum sekitar 2 liter air sepanjang hari dan dalam jumlah yang sedikit, untuk mengelakkan dehidrasi dan penurunan tekanan;
- Sahkan dengan pakar obstetrik jika ada ubat yang digunakan oleh wanita hamil yang memberi kesan kepada tekanan darah;
- Elakkan tinggal lama dalam persekitaran yang sangat panas dan lembap;
- Elakkan mengambil minuman beralkohol, minuman ringan dan kopi, untuk mengurangkan kemungkinan dehidrasi;
- Lakukan senaman ringan secara berkala, kerana ia mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah dan tekanan darah;
- Elakkan perubahan kedudukan secara tiba-tiba seperti bangun terlalu cepat, misalnya.
Sekiranya serangan tekanan darah rendah kerap berlaku, wanita hamil harus berjumpa doktor untuk penilaian klinikal, kerana walaupun tidak biasa, tekanan darah rendah dapat menjadi tanda penyakit yang perlu diselidiki dan dirawat, sebelum membahayakan kehamilan.
