Contoh rawatan di rumah untuk selulit harus dilakukan 3 kali seminggu dan boleh berguna untuk menghilangkan selulit kelas 1 dan 2, tetapi juga membantu dalam memerangi selulit kelas 3 dan 4, yang lebih jelas dan mendalam.
Namun, untuk meningkatkan hasilnya, disarankan untuk minum teh hijau dan makan makanan yang sihat, menghindari semua makanan yang diproses, lebih mengutamakan makanan mentah, untuk menyahtoksin tubuh dan mengurangi penahanan cairan.
Rawatan selulit buatan sendiri ini terdiri daripada 3 langkah mudah yang boleh dilakukan semasa mandi:
Langkah 1: Pengelupasan 
Langkah 2: Krim selulitLangkah 1: Mengelupas kulit anda
Melakukan pengelupasan kulit adalah langkah pertama dalam merawat selulit, kerana ia akan menghilangkan sel-sel kulit mati dan memperbaharui, sebagai persediaan untuk langkah-langkah seterusnya.
Untuk melakukan pengelupasan, sapukan krim pengelupasan atau buat pengelupasan buatan sendiri, dengan menggunakan gerakan melingkar, mencuci kulit selepas itu. Lihat resipi pengelupasan buatan sendiri.
Langkah ke-2: Gunakan krim anti selulit
Langkah kedua merangkumi penggunaan krim anti selulit. Setelah membuang sel kulit mati dengan pengelupasan, krim anti selulit akan diserap oleh kulit dengan lebih baik.
Contoh yang baik dari krim selulit adalah krim anti selulit Clarins 'Hight Definition Body Lift Cellulite Control, yang boleh didapati di kedai-kedai kosmetik seperti Sephora, misalnya, dan juga Nivea's Goodbye Cellulite. Lihat lebih banyak contoh di: Krim untuk selulit.
Langkah ke-3: Urut
Urut adalah langkah ketiga dan terakhir dari rawatan selulit buatan sendiri ini dan boleh dilakukan dengan tukang urut selulit Beurer, misalnya. Cukup sapukan tukang urut di bahagian badan dengan selulit, ubah kedudukannya sehingga menutupi seluruh kawasan.
Urutan akan merangsang peredaran darah di rantau ini, meningkatkan penyerapan krim dan penghapusan selulit, tetapi tidak boleh lebih dari 15 minit. Maklumat lebih lanjut dalam: Urut melawan selulit.
Cara menamatkan selulit
Untuk menamatkan selulit, sebagai tambahan kepada rawatan buatan sendiri ini, perlu mengikuti beberapa cadangan seperti:
- Minum teh dengan kesan diuretik untuk membantu menghilangkan lebihan cecair yang boleh menyebabkan selulit;
- Ambil teh chestnut kuda , kerana ia mempunyai sifat anti-radang dan vasoaktif, masukkan 1 sendok teh daun chestnut kuda kering dalam 1 cawan air mendidih, biarkan berehat selama kira-kira 10 minit dan ketegangan Seterusnya;
- Daripada teh chestnut kuda, ambil 250 hingga 300 mg ekstrak chestnut kuda kering , 1 atau 2 kali sehari, dengan makanan, kerana mengandungi kepekatan esin yang lebih tinggi, zat yang berkesan dalam memerangi selulit;
- Melabur dalam diet yang sihat , mengelakkan pengambilan makanan perindustrian, gula-gula, dengan garam, makanan goreng atau yang mengandungi lemak atau gula dalam komposisi mereka;
- Minum banyak air , kira-kira 2 hingga 3 liter sehari;
- Lakukan latihan fizikal seperti berlari, melangkah, lompat, treadmill, gimnastik berirama, bola sepak dan hidroterapi, misalnya, sekurang-kurangnya 3 kali seminggu dan berlangsung lebih kurang 1 jam.
Gaya hidup sihat ini harus diguna pakai seumur hidup, untuk membantu melawan selulit dan mencegah kebangkitannya.
Lihat petua ini dan lain-lain dalam video berikut:
Lihat juga pilihan rawatan estetik terbaik di: Rawatan estetik untuk selulit.
