Obesiti morbid adalah bentuk pengumpulan lemak yang berlebihan di dalam badan, yang dicirikan oleh BMI lebih besar daripada atau sama dengan 40 kg / m². Bentuk kegemukan ini diklasifikasikan sebagai kelas 3, yang lebih serius kerana, pada tahap ini, kelebihan berat badan membahayakan kesihatan dan cenderung memendekkan jangka hayat seseorang.
Jadi, langkah pertama untuk mengetahui sama ada seseorang mempunyai obesiti yang teruk adalah dengan mengira BMI mereka. Untuk melakukan ini, anda mesti memasukkan data dalam kalkulator, seperti ini:
Jenis obesiti dapat disembuhkan, dan untuk mengatasinya, banyak usaha diperlukan, dengan pemantauan perubatan dan pemakanan, untuk mengurangi berat badan dan mengobati penyakit yang berkaitan, seperti diabetes dan hipertensi, di samping latihan aktiviti fizikal untuk disukai membakar lemak dan meningkatkan jisim tanpa lemak. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, pembedahan bariatrik mungkin diperlukan untuk mengatasi keadaan ini dengan lebih mudah.
Apa yang menyebabkan kegemukan morbid
Penyebab kegemukan adalah kaitan dengan beberapa faktor, yang merangkumi:
- Penggunaan makanan kalori yang berlebihan , tinggi lemak atau gula;
- Gaya hidup tidak aktif , kerana kurang bersenam tidak merangsang pembakaran dan memudahkan pengumpulan lemak;
- Gangguan emosi , yang menggemari makan berlebihan;
- Kecenderungan genetik , kerana apabila ibu bapa gemuk, kebiasaan kanak-kanak mempunyai kecenderungan yang lebih besar;
- Perubahan hormon , yang merupakan penyebab paling jarang, dikaitkan dengan beberapa penyakit, seperti sindrom ovarium polikistik, sindrom Cushing atau hipotiroidisme, misalnya.
Untuk mempermudah, dapat disimpulkan bahawa kegemukan adalah hasil daripada memakan lebih banyak kalori daripada yang dibelanjakan sepanjang hari, dan kelebihan kalori dan tenaga ini diubah menjadi pengumpulan lemak.
Lebih memahami teori utama yang menjelaskan kelebihan lemak dalam penyebab kegemukan.
Obesiti morbid kanak - kanak Dewasa dengan obesiti morbidCara merawat
Untuk menurunkan berat badan dan berhenti menjadi gemuk, sangat penting untuk menerapkan pendidikan semula diet, makan makanan sihat, kaya dengan sayur-sayuran dan daging tanpa lemak, dan menghilangkan makanan ringan, lemak, makanan goreng dan sos.
Penting untuk memahami bahawa rasa telah terbiasa dengan makanan kalori jenis ini, sebagai jenis ketagihan, tetapi ada kemungkinan untuk menyesuaikan diri dan bahkan mulai menikmati makanan yang lebih sihat, namun, perlu berusaha.
Diet perlu dilakukan dengan iringan pakar pemakanan, sehingga memungkinkan untuk menyesuaikan diri dengan rutin dan penyakit yang dihidap oleh orang tersebut, seperti diabetes, kolesterol tinggi dan hipertensi, yang merupakan masalah umum dalam kegemukan. Di samping itu, diet yang ketat tidak boleh digunakan, kerana sangat sukar untuk dipatuhi. Lihat langkah demi langkah menurunkan berat badan dengan pendidikan semula diet.
Semasa pembedahan diperlukan
Pembedahan bariatrik atau pengurangan perut adalah alternatif rawatan yang sah untuk obesiti, tetapi secara amnya hanya disarankan dalam kes di mana setelah 2 tahun rawatan perubatan dan pemakanan tidak ada penurunan berat badan yang signifikan, atau ketika ada risiko hidup kerana berat badan berlebihan. Ketahui lebih lanjut mengenai pembedahan bagaimana operasi penurunan berat badan berfungsi.
Selain diet yang sihat, kejayaan rawatan juga melibatkan latihan aktiviti fizikal dan pemantauan psikologi untuk mengekalkan motivasi dalam menghadapi kesukaran menurunkan berat badan.
Kegemukan morbid bayi
Obesiti kanak-kanak dicirikan oleh berat badan berlebihan pada bayi dan kanak-kanak sehingga usia 12 tahun, ketika berat badan mereka melebihi berat rata-rata yang sesuai dengan usia mereka sebanyak 15%. Berat badan berlebihan ini meningkatkan risiko anak untuk mengalami masalah kesihatan yang serius, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kesukaran bernafas, gangguan tidur, kolesterol tinggi atau masalah hati, misalnya.
Ketahui cara mengira BMI anak anda:
Rawatan kegemukan pada masa kanak-kanak juga melibatkan perubahan tabiat makan dan mendorong latihan aktiviti fizikal, dengan cadangan pakar pemakanan, supaya penyesuaian makanan dikira mengikut jumlah berat yang perlu hilang dan dengan keperluan setiap anak. Lihat apa cara untuk membantu anak yang berlebihan berat badan menurunkan berat badan.
